Seniorträffar sensommar/ höst 2019 💃

Måndagar kl 15, Onsdagar kl 14

  • 26/8 Funktionsträning, Gång med stavar
    Bana 5 (vid fint väder – utomhusträning)
  • 28/8 Cirkelträning, Stretch, Box
  • 2/9 Helkropp, konditionsträning
    Bana 5 (vid fint väder – utomhusträning med Gångstavar)
  • 4/9 Rörelse till musik, Balans & Koordination
    Bana 5
  • 9/9 Balans och ben styrka
  • 11/9 Cirkelträning, Stretch, Box
  • 16/9 Funktionsträning
    Bana 5 (vid fint väder – utomhusträning)
  • 18/9 Rörelse till musik, Balans & Koordination
    Bana 5
  • 23/9 Gång med stavar (utomhus) Träning i parken
  • 25/9 Cirkelträning, Stretch, Box
  • 30/9 Överkropp & Rörlighet
  • 2/10 Funktionsträning
    Bana 5
  • 7/10 Rörelse till musik, Balans & Koordination
    Bana 5